Пост N: 7562
Info: Шахрукх Каджол Приянка и другие
Зарегистрирован: 07.12.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
8
Отправлено: 30.04.07 00:51. Заголовок: Re:
Я хочу такое тело.
Название: Я хочу такое тело. Секреты фитнеса., Обучающее видео.
Комплексы: 1.Я хочу такой пресс 2.Я хочу такие руки 3.Я хочу такие ноги 4.Я хочу такое тело
Каждый комплекс состоит из 2 частей: для начинающих и продолжающих.
Тэмили Уэбб - автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса. Несомненными достоинствами предлагаемой программы являются ее простота и доступность, которые вместе с подробными, "пошаговыми" инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Регулярные 15-минутные тренировки в сочетании с правильным питанием позволят Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут смотреть на Вас и думать: "И я хочу иметь такое же тело!"
Пост N: 7614
Info: Шахрукх Каджол Приянка и другие
Зарегистрирован: 07.12.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
8
Отправлено: 30.04.07 12:00. Заголовок: Re:
Оздоровительные упражнения с Синди Кроуфорд.
Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. При выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела. Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придаетсилы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет